De voorbereiding van die handbike battle kost aardig wat geld. Zoals de inspanningstest en screening, maar ook de training met de eventuele overnachtingen. 

De echte bergtrainingen die ik ook nodig heb die zijn niet echt in de buurt van Aalsmeer.

Denk aan :

posbank(Rheden) 

zevenheuvelenweg(Berg en Dal)

Vamberg(Hoogeveen)

Vaalserberg(Vaals).

Wat is de handbikebattle voor degene die het niet weten. Het is handbiken van +/- 20 kilometer lang met een hoogteverschil van bijna 1000 meter. En wordt gedaan door de nederlandse revalidatie centra's en door individuele deelnemers (zoals ik).

Ik heb deze battle eerder gedaan met de helioheroes (heliomare), maar nadat ik daarna corona kreeg en de fut eruit was en heel veel moe. Ondertussen ook aan het werk wat ook niet echt bevordelijk was voor me en begin 2025 ben ik van 32 urige werkweek naar 24 uur. En in juni 2025 heb ik de handbikebattle gevolgd en het begon weer te kriebelen en daarna gelijk weer op de handbike gereden en langzaam weer opbouwen. 

Sportschool (fit2go Uithoorn)een abonnement afgesloten en daar ben ik nu hard aan het trainen met kracht en conditie.

Je kan me ook volgen op strava : https://strava.app.link/7eREinxOBZb

Wil u allen bedanken die mij steunen.

Peter Koelewijn